Bahan:
⅓ cangkir yogurt greek polos
½ cangkir oatmeal
Cokelat bubuk secukupnya
5 sendok susu sapi segar atau susu kedelai
1 sendok makan biji chia (chia seeds)
½ sendok teh ekstrak vanili
Sedikit garam dan 2 sendok makan madu
1 buah pisang, bisa dihaluskan atau dipotong bulat
2 sendok makan kacang mede
Proses
Campurkan dan aduk semua bahan ke dalam mangkuk, kecuali pisang dan kacang mede.
Tutup dan diamkan selama 4 jam di dalam kulkas. Lebih disarankan untuk mendiamkan semalaman.
Kamu bisa menaburkan pisang dan kacang mede sebagai topping ketika hendak dimakan di pagi harinya.
