Panaskan air hingga mendidih lalu tuang dalam mangkuk atau panci
Tambahkan satu sendok makan minyak habbatussauda (jika punya yang bentuk kapsul maka buka dan ukur sendiri)
Sambil kerukupan dengan handuk, hirup uap panasnya dengan hidung, lakukan hingga uapnya habis
Lakukan terapi ini setiap pagi dan petang untuk masalah : asma/sesak, alergi, sinusitis, flek paru, flu, batuk pilek, jerawat, dll
Sumber :
@sehatnabawi @rhosa_liena
